HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

عالم المرأة

6 نصائح للحصول على وجبة صحية متوازنة خلال العيد

6 نصائح للحصول على وجبة صحية متوازنة خلال العيد

الثلاثاء 7 يوليو 2015 الساعة 1:09 مساء بتوقيت القاهرة

مع نهاية رمضان وانتهاء شهر كامل من الصيام، يشعر الكثيرون برغبتهم في تعويض الأكل الذي حرموا منه طوال الشهر، فيقبلون على أطعمة مليئة بالدهون والل...

نصائح فعالة للمحافظة على رشاقتك في رمضان

نصائح فعالة للمحافظة على رشاقتك في رمضان

الجمعة 3 يوليو 2015 الساعة 1:53 مساء بتوقيت القاهرة

الكثيرات ممن يعانين خلال شهر رمضان من زيادة الوزن نتيجة اتبعاهن نظام غذائي غني بالدهنيات والسكريات . حواء اليوم ستقدم لك سيدتي مجموعة...

حضري خلطة الزيوت لشعرك!

حضري خلطة الزيوت لشعرك!

الخميس 2 يوليو 2015 الساعة 3:10 مساء بتوقيت القاهرة

يحتاج الشعر دوماً الى العناية والاهتمام لكي يبقى صحياً وخالياً من المشاكل التي يمكن أن يتعرض لها. ولأن الزيوت الطبيعية تعتبر من أفضل المكونات ...

اسباب تساقط شعر الرضيع

اسباب تساقط شعر الرضيع

الأربعاء 1 يوليو 2015 الساعة 12:03 مساء بتوقيت القاهرة

غالبًا ما يتساقط شعر الأطفال الرضع بدءًا من الشهر الثالث، لكن هذا التساقط يعود إلى أسبابٍ عدة. فما هي أسباب تساقط شعر الرضيع؟ ...

موسيقى مفيدة لحرق السعرات الحرارية

موسيقى مفيدة لحرق السعرات الحرارية

السبت 27 يونيو 2015 الساعة 1:42 مساء بتوقيت القاهرة

لا حاجة لنا بالإسترسال وإخبارك عن فوائد الموسيقى المتعدّدة على الصعيد الصحي والنفسي، ولكن ما لا تعلمينه في هذا الخصوص هو أنّ لتلك النغمات، والتي ...

تعرف على ريجيم التوت في رمضان

تعرف على ريجيم التوت في رمضان

الخميس 25 يونيو 2015 الساعة 3:37 مساء بتوقيت القاهرة

تكثر الدعوات للإفطار الغني بالمأكولات الدسمة والمشبعة بالدهون، مما يقلق أصحاب الوزن الزائد، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن فوائد التوت في هذه الفترة في ...

شاي‭ ‬أخضر‭ ‬و‭ ‬يانسون‭ ‬بعد‭ ‬الإفطار

شاي‭ ‬أخضر‭ ‬و‭ ‬يانسون‭ ‬بعد‭ ‬الإفطار

الاثنين 22 يونيو 2015 الساعة 3:36 مساء بتوقيت القاهرة

تمتلئ‭ ‬موائد‭ ‬رمضان‭ ‬بكل‭ ‬ما لذ‭ ‬وطاب‭ ‬من‭ ‬الأطعمة‭ ‬والمأكولات‭ ‬والمشروبات‭ ‬الرمضانية‭ ‬التي‭ ‬ينتظرها‭ ‬الصائمون‭ ‬في‭ ‬نفس‭ ‬الفترة‭ ...

8 فواكه يجب تناولها في شهر رمضان

8 فواكه يجب تناولها في شهر رمضان

الأحد 21 يونيو 2015 الساعة 3:53 مساء بتوقيت القاهرة

يأتي شهر رمضان المبارك هذا العام في فصل الصيف، مما يجعل الصيام مهمة صعبة حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل، وربما يؤدى الى الجفاف والشعور بالعطش...

حيل لانقاص الوزن في رمضان 2015

حيل لانقاص الوزن في رمضان 2015

الجمعة 19 يونيو 2015 الساعة 11:30 صباحا بتوقيت القاهرة

(بيروت-mbc.net) يسعى الجميع في شهر رمضان الكريم إلى اعتماد النظام الغذائي السليم كي لا يسبب الإفراط في تناول الطعام خلال الإفطار بعد صوم يوم طويل، ...

وزير «التموين» لـ«وول ستريت»: دعم الخبز وفّر 1.7 مليون طن سنويًا من القمح

وزير «التموين» لـ«وول ستريت»: دعم الخبز وفّر 1.7 مليون طن سنويًا من القمح

الأربعاء 17 يونيو 2015 الساعة 4:48 مساء بتوقيت القاهرة

قال خالد حنفي، وزير التموين والتجارة الداخلية، إن «جهود مصر لتقليل اعتمادها على واردات القمح من الخارج، بدأت تؤتي ثمارها بالفعل»، مشيراً إلى «...

للمرة فوائد مذهلة لبشرتك فما هي؟

للمرة فوائد مذهلة لبشرتك فما هي؟

الأربعاء 17 يونيو 2015 الساعة 10:26 صباحا بتوقيت القاهرة

هل تعلمين أن المرّة هذه المادة الشبيهة بلبان الذكر أو حبات المستكة تحتوي على مواد مطهرة للوجه وتستخدم كثيراً في مجال العناية بالبشرة؟ كيف يمكنك ...

مها رادميس: 6 خطوات تخلصك من الكرش وترهلات البطن

مها رادميس: 6 خطوات تخلصك من الكرش وترهلات البطن

الثلاثاء 16 يونيو 2015 الساعة 12:19 مساء بتوقيت القاهرة

الكرش وترهلات البطن مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات بعد الولادة .. فهل تريدين التخلص من تلك المشكلة والحصول على قوام مثالى إليك مجموعة القواعد ...

كيف تحافظ الفراولة على جمال بشرتك؟

كيف تحافظ الفراولة على جمال بشرتك؟

الاثنين 15 يونيو 2015 الساعة 10:36 صباحا بتوقيت القاهرة

الفراولة من الفواكه اللذيذة والمفيدة في الوقت عينه، فهي لا تتميز فقط بطعمها المميز بل بفوائدها الجمالية المذهلة. فماذا تخبء الفراولةمن فوائد لبشرتك؟ ...

كيف تتخلّصين من احتباس السوائل في جسمك؟

كيف تتخلّصين من احتباس السوائل في جسمك؟

الجمعة 12 يونيو 2015 الساعة 11:43 صباحا بتوقيت القاهرة

هل تعانين من انتفاخ البطن وتلاحظين أنّ وزنك قد زاد بين الأمس واليوم؟ إذا كنت تعانين من هذه المشكلة على الرغم من أنّك تتّبعين نظاماً غذائياً صحياً ...

شعرك ناعم ولامع قبل زفافك مع هذه الخلطات

شعرك ناعم ولامع قبل زفافك مع هذه الخلطات

الخميس 11 يونيو 2015 الساعة 11:20 صباحا بتوقيت القاهرة

شعرك عنوان جمالك في يومك الكبير، لذا نحن اليوم سنساعدك على الحصول على شعر صحي ولماع، بخطوات سهلة من خلطات طبيعية منعشة، تساعد على ترطيب وتنعيم شعرك ...

10 حيل لإخفاء تعب قلّة النوم عن وجهك

10 حيل لإخفاء تعب قلّة النوم عن وجهك

الثلاثاء 9 يونيو 2015 الساعة 10:42 مساء بتوقيت القاهرة

صحيح أنّ النوم لثماني ساعات هي الضمانة الـفضل التي تحافظ على نضارة وجهك وشباب بشرتك، إلّا أنّ بعض الحيل المنزلية البسيطة قد تساهم بإخفاء آثار قلّة ...

الرياضة المعتدلة تحمي الجنين من العيوب

الرياضة المعتدلة تحمي الجنين من العيوب

الاثنين 8 يونيو 2015 الساعة 11:30 مساء بتوقيت القاهرة

(بيروت-mbc.net) توصّل باحثون إلى أن ممارسة الحامل للرياضة بشكل معتدل ومنتظم مع الحرص على التزامها بنظام غذائي صحي طوال فترة الحمل يحميان جنينها من ...

نصائح غذائية في رمضان

نصائح غذائية في رمضان

الأحد 7 يونيو 2015 الساعة 11:21 صباحا بتوقيت القاهرة

بما أن حلول شهر رمضان المبارك لهذا العام يتزامن مع فصل الصيف واشتداد درجة الحرارة مع امتداد فترة الصيام حوالي خمسة عشرة ساعة تقريباً لذا ينصح ...