HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

عالم المرأة

أحصلى على بطن مسطح برجيم الـ 5 وجبات

أحصلى على بطن مسطح برجيم الـ 5 وجبات

الأربعاء 12 أكتوبر 2016 الساعة 11:45 صباحا بتوقيت القاهرة

للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة .. إليك النظام الغذائى التالى لإنقاص الوزن والتخلص من 3 إلى 4 كيلوجرامات فى الأسبوع والحصول فى الوقت نفسه على بطن ...

تعرفى ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاى بالليمون؟!

تعرفى ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاى بالليمون؟!

الأحد 9 أكتوبر 2016 الساعة 11:48 صباحا بتوقيت القاهرة

فوائد عديدة لتناول الشاى بالليمون لصحتك، منها أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم ويزيد من المقاومة للعديد من الأمراض، وعن فوائد تناول الشاى ...

3 خطوات لإنقاص الوزن بسرعة

3 خطوات لإنقاص الوزن بسرعة

السبت 8 أكتوبر 2016 الساعة 12:10 مساء بتوقيت القاهرة

إنقاص الوزن حلم جميع النساء ومفيد جدا للصحة ويخلصك من الأمراض وهناك من يصعب عليه المتابعة مع دكتور تخسيس أو ليس لديهم الإرادة الكافية لإنقاص وزنهم، ...

تخلصى من حب الشباب فى 7 أيام

تخلصى من حب الشباب فى 7 أيام

الجمعة 7 أكتوبر 2016 الساعة 1:52 صباحا بتوقيت القاهرة

إليك الكثير من الحلول التي يمكنها أن تخلصك من حبوب الشباب المزعجة عبر لقناع سحرى تقدمه خبيرة التجميل نانيس سليم ل"صدى البلد":...

أسرع وصفة للتخلص من الهالات والبقع الداكنة فى العين

أسرع وصفة للتخلص من الهالات والبقع الداكنة فى العين

الأربعاء 5 أكتوبر 2016 الساعة 3:00 مساء بتوقيت القاهرة

مع كثرة السهر وقلة النوم تعانى من إرهاق العين والإصابة بلون داكن وانتفاخ العينين إليك وصفة لمعالجة الهالات السوداء....

أفضل 5 مشروبات سهلة التحضير لحرق الدهون بالجسم

أفضل 5 مشروبات سهلة التحضير لحرق الدهون بالجسم

الثلاثاء 4 أكتوبر 2016 الساعة 1:17 مساء بتوقيت القاهرة

تعرف على أفضل المشروبات التي ينصح بتناولها في اليوم الثالث للرجيم و كيفية تحضيرها و موعد تناولها الصحيح خلال اليوم من من خبيرة التغذية سالي فؤاد...

تخلصي من الترهلات واحرقي الدهون في 4 خطوات

تخلصي من الترهلات واحرقي الدهون في 4 خطوات

الأحد 2 أكتوبر 2016 الساعة 12:28 مساء بتوقيت القاهرة

بدأتي تعانين من الترهلات الزائدة وتريدين حرق دهون الجسم بأسرع وقت إليك مجموعة القواعد التالية يقدمها الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية ...

للقصيرات فقط.. تمارين مجربة لزيادة الطول

للقصيرات فقط.. تمارين مجربة لزيادة الطول

السبت 1 أكتوبر 2016 الساعة 12:17 مساء بتوقيت القاهرة

من مظاهر جمال المرأة أن تكون طويلة ممشوقة القوام، وتسعى القصيرات لارتداء الكعب العالي أو الملابس التي تعطيها مظهرًا أطول ، تقول وفاء عناني مدربة ...

6 طرق للاستعداد النفسي لدخول المدارس

6 طرق للاستعداد النفسي لدخول المدارس

الأحد 25 سبتمبر 2016 الساعة 10:03 صباحا بتوقيت القاهرة

ساعات قليلة ويبدء العام الدراسي الجديد ولكن قبل ذلك على الطالب أن يهيئ نفسه لاستقبال موسم جديد من الدراسة حتي يكون مستعدا لذلك بنشاط وحيوية .. ...

مشروب الأناناس لهضم الطعام

مشروب الأناناس لهضم الطعام

الأحد 25 سبتمبر 2016 الساعة 9:56 صباحا بتوقيت القاهرة

نقدم لك طريقة تحضير مشروب الأناناس الذى يساعدك على هضم الطعام بوصفة الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج حلو وحادق على قناة سى بى سى سفرة....

ريجيم 1200 سعر.. قبل أن تأكلى احسبى سعراتك ..

ريجيم 1200 سعر.. قبل أن تأكلى احسبى سعراتك ..

الجمعة 23 سبتمبر 2016 الساعة 1:31 مساء بتوقيت القاهرة

الحفاظ على الرشاقة أسهل وأفضل من البحث عن وسيلة لاستعادتها وطرد كابوس السمنة. وطريق الرشاقة الدائمة يتلخص في كلمتين: احسب سعراتك....

الوزراء : بدائل لتطوير نظام امتحانات الثانوية العامة ومنع حالات الغش وتغليظ العقوبة..

الوزراء : بدائل لتطوير نظام امتحانات الثانوية العامة ومنع حالات الغش وتغليظ العقوبة..

الخميس 22 سبتمبر 2016 الساعة 3:53 مساء بتوقيت القاهرة

اجتمع المهندس شريف إسماعيل، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، مع أعضاء لجنة دراسة وإعداد تحليل أسباب ظاهرة الغش الإلكتروني وتسريب الامتحانات،...

أسهل 4 طرق منزلية لتبييض الأسنان

أسهل 4 طرق منزلية لتبييض الأسنان

الخميس 22 سبتمبر 2016 الساعة 11:14 صباحا بتوقيت القاهرة

تريد أن تحصل على أسنان بيضاء لامعة، تمنحك ضحكة وابتسامة هوليوودية رائعة، إليك أسهل وأرخص 4 طرق يمكنكم استخدامها في المنزل للحصول على الأسنان التي ...

الفاكهة والأطعمة الغنية بالألياف تمنحك صحة طول العمر

الفاكهة والأطعمة الغنية بالألياف تمنحك صحة طول العمر

الخميس 22 سبتمبر 2016 الساعة 11:12 صباحا بتوقيت القاهرة

ذكرت دراسة أسترالية أن تناول الفاكهة وأنواع الخبز الغنية بالألياف ربما تكون إحدى وسائل العيش لفترة أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة....

سرع ريجيم للتخلص من وزنك الزائد قبل الزفاف

سرع ريجيم للتخلص من وزنك الزائد قبل الزفاف

الأربعاء 21 سبتمبر 2016 الساعة 11:23 صباحا بتوقيت القاهرة

ترغب كل عرس أن تفقد بضع كيلوجرامات من وزنها لكي تظهري في أبهى حلة فبالطبع أنت من هؤلاء إليك أسرع رجيم للتخلص من وزنك قبل الزفاف يقدمه الدكتور خالد ...

12 وصفة مذهلة تخلصك من الشعر الزائد

12 وصفة مذهلة تخلصك من الشعر الزائد

الثلاثاء 20 سبتمبر 2016 الساعة 11:55 صباحا بتوقيت القاهرة

تواجه الكثير من النساء مشكلة كبيرة في إيجاد الوسيلة المناسبة لنزع الشعر الزائد بسهولة وبطريقة آمنة، لا يترتب عليها أي آثار جانبية....

هذه أنسب 3 أوقات لتناول الفاكهة

هذه أنسب 3 أوقات لتناول الفاكهة

الاثنين 19 سبتمبر 2016 الساعة 4:50 مساء بتوقيت القاهرة

تلعب الفاكهة دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة لاحتوائها على سكر طبيعي أفضل بكثير من السكر الاصطناعي الذي تحتويه الأطعمة المصنعة، كما أنها تعد ...

نجمات العالم يكشفن سر رشاقتهن

نجمات العالم يكشفن سر رشاقتهن

الأحد 11 سبتمبر 2016 الساعة 1:17 صباحا بتوقيت القاهرة

اتباع روتين رياضي منتظم هو أمر صعب، فحتى النجمات العالميات يعانين من هذا الأمر ونقدم لك مجموعة من نصائح نجمات العالم أصحاب الجسم الرشيق....