HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

أسرع رجيم لمحاربة الدهون وسد الشهية

الأحد 17 سبتمبر 2017 الساعة 1:57 مساء بتوقيت القاهرة
  •  
أسرع رجيم لمحاربة الدهون وسد الشهية
أسرع رجيم لمحاربة الدهون وسد الشهية

كثير من النساء لا تقدر على الأستغناء عن تناول فنجان القهوة أو النسكافيه فى الصباح الباكر فهل أنت من هؤلاء إليك رجيم فعال يعتمد على تناولها وقطع الشهية فى الوقت نفسه يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد" ويساعدك فى خسارة الدهون العنيدة وسد الشهية لتناول الطعام لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين.

اليوم الأول

الإفطار:

كوب نسكافيه + ثمرة الجريب فروت

أو نصف ثمرة موز + بيضة مسلوقة + شريحة من الخبز.

الغذاء

شريحة من الخبز + نصف كوب من التونة + كوب من النسكافيه.

نصف كوب من التونة المعلبة+ كوب من النسكافيه+ شريحة من الخبز المحمص.

العشاء

شريحة من اللحم+ طبق من سلطة الخضار المسخنة على البخار+ موزة + تفاحة صغيرة.

أو

كوب من النسكافيه مع الحليب وكورن فليكس أو كوب نسكافيه مع قطعتين من البسكويت + ثمرة طماطم وخيار

المصدر : صدى البلد


التعليقات