HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

8 أطعمة يمكنها أن تساهم في فقدان الوزن

الأربعاء 10 مايو 2017 الساعة 3:58 مساء بتوقيت القاهرة
  •  
8 أطعمة يمكنها أن تساهم في فقدان الوزن
8 أطعمة يمكنها أن تساهم في فقدان الوزن

قام الباحثون بذكر بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم في فقدان الوزن بسهولة، وايضا تساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، وفقا لما نقلته "ديلي ميل" البريطانية.

1 القرفة.

2 الفلفل الحار.

3 الكينوا.

4 البيض.

5 الشاي الأخضر.

6 القهوة.

7 الأرز البني.

8 الموز.

وتعد القرفة والكينوا والفلفل الحار مصدر من مصادر المواد الكيميائية التي يمكن أن تحمي الدماغ، وذلك لانها تقوم بإيقاف فقدان البروتينات، ما يحمي الخلايا العصبية من التلف، ويحسن من وظائفها، وايضا لها دور فعال في حرق الدهون.

ويحتوي الموز والشاي الأخضر والقهوة على مضادات الاكسدة، والتي ايضا تساهم في فقدان الوزن بشكل كبير.

المصدر : صدى البلد


التعليقات