HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

ابنك فى رمضان» .. 8 اعتبارات مهمة تجعله يحب الصيام

الجمعة 2 يونيو 2017 الساعة 5:14 مساء بتوقيت القاهرة
  •  
ابنك فى رمضان» .. 8 اعتبارات مهمة تجعله يحب الصيام
ابنك فى رمضان» .. 8 اعتبارات مهمة تجعله يحب الصيام

ا

قال الدكتور سعيد متولى، اخصائى التغذية العلاجية، إن تعويد الطفل على صيام شهر رمضان من الأمور الجيدة حيث يتعلم الكثير من الأخلاق الجميلة مثل الصبر وعدم إهانة الغير والإحساس بالفقراء كما تجعله يعتاد على أداء هذه الفريضة ويحرص عليها عندما يكبر ولكن على الأم والأب ان ينتبهوا جيدا لأن هناك بعض الأمور قد تضر الطفل وتنفره من الصيام.

وأضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" أن صيام الأطفال في شهر رمضان ينبغي وضع عدة عوامل في الاعتبار للحفاظ على صحة الطفل وحبه للصيام، وهى:

- اعطاؤه عصائر تعوض بقائه بدون سوائل طوال ساعات الصيام.

- تغذيته بشكل جيد ليحصل على الطاقة اللازمة وتعويض بقاءه بدون سوائل طوال ساعات الصيام.

- تأخير السحور واعطاؤه البقوليات لانها تهضم بسرعة والخضر والورقية والفاكهة لانها تقلل العطش.

- الصيام يؤثر على إدارك الطفل وقدرته على ممارسة أنشطته اليومية إذا لم نهتم بوضع نظام غذائى مناسب له.

- زيادة احتمالة إصابة الطفل بالجفاف فإذا لاحظت الأم ظهور أعراضه عليه فلتفطره فورا.

- لاتعطى للطفل بعد الإفطار طعام يحتوي سعرات حرارية عالية وقيمة غذائية قليلة.

- إجبار الطفل على الصيام قد يجعله يكره التجربة ولا يحبها.

- إذا تم ترغيب الطفل فى الصيام وجسمه لايحتمل الصيام فسوف يشعر باحتقار ذاته.

المصدر : صدى البلد


التعليقات