HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

«مش بس العطش».. 9 فوائد صحية للزبادى

الاثنين 12 يونيو 2017 الساعة 8:54 مساء بتوقيت القاهرة
  •  
«مش بس العطش».. 9 فوائد صحية للزبادى
«مش بس العطش».. 9 فوائد صحية للزبادى

قال الدكتور سعيد متولى، إخصائي التغذية العلاجية، إن "اللبن الرايب "الزبادى" يختلف فى تركيبه عن الحليب العادى لإنه ناتج من عملية بيولوجية تقوم بها بعض أنواع البكتريا الطيبة وتختلف أسماؤها من مكان لآخر".

وأضاف "سعيد" ان تناول اللبن الرائب فى رمضان لا يقتصر دوره على منع العطش فقط بل له فوائد صحية وغذائية عديدة، منها:

- يعمل على رفع كفاءة عملية الهضم.

- يساعد اللبن على تنظيم حركة الأمعاء وتخفف من حدة الإسهال.

- يساعد على علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي.

- يعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي.

- تساعد على تخفيف الإسهال الذي يظهر كتأثير جانبي لبعض المضادات الحيوية.

- يساعد على تقوية جهاز المناعة الجسم.

- يلعب دور فى الوقاية من هشاشة العظام لمحتوى الألبان الغني بالكالسيوم، وتزداد فائدتها في الأنواع المدعمة بفيتامين د

- يمنحنا شعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول خلال ما بعد الإفطار.

- تناوله بانتظام يساعد على ضبط معدلات ضغط الدم.

المصدر : صدى البلد


التعليقات