HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

طريقة «شتوية» تفقدك 3 كيلو من الوزن الزائد أسبوعيا

الثلاثاء 8 نوفمبر 2016 الساعة 1:13 مساء بتوقيت القاهرة
  •  
طريقة «شتوية» تفقدك 3 كيلو من الوزن الزائد أسبوعيا
طريقة «شتوية» تفقدك 3 كيلو من الوزن الزائد أسبوعيا

لا أحد يستطيع مقاومة المشروبات الساخنة في فصل الشتاء، لما تمنحه للأجسام من أحساس بالدفئ، ولكن تبقى مشكلة إضافة السكر لهذه المشروبات سببًا في زيادة الوزن بشكل كبير إضافة الى أن الإقبال على تناول الطعام يكون فيه شيء من الشراهة، وكلها أمور تعمل على تهديد الرشاقة والقوام المثالي.

يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن أفضل وسيلة للتخلص من الوزن الزائد في الشتاء طريقة شتوية غريبة تفقد الجسم 3 كيلو جرامات في أسبوع، وتقوم فكرتها على تعريض الجسم لبرودة الجو ما لا يقل عن ساعتين يوميا، لأن هذه البرودة تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وهو الأمر الذي يعمل على فقد الوزن الزائد.

واشار الى أن هذا الأسلوب الحديد في فقد الوزن معروف عالميًا ، مع الأخذ بالاعتبار أن درجات الحرارة في أوروبا تصل الى تحت الصفر، وقدموا بتسمية هذه الطريقة في فقد الوزن بريچيم البرد، والذي من مميزاته أنه لا يحتاج الى نظام غذائي أو رياضي لإنجاحه

المصدر : صدى البلد


التعليقات