HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

وزنك يزيد رغم الرجيم .. فتشي عن تلك الأسباب

الأحد 20 نوفمبر 2016 الساعة 9:51 صباحا بتوقيت القاهرة
  •  
وزنك يزيد رغم الرجيم .. فتشي عن تلك الأسباب
وزنك يزيد رغم الرجيم .. فتشي عن تلك الأسباب

هل تبحثين دائما عن الرشاقة و تفعلين كل شيء من أجل تحقيق هذا الحلم لكنه فى المقابل وزنك يزيد ولا تدركى السبب وراء ذلك إليك 5 أسباب مسؤولة عن تلك المشكلة يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد":

-الأدوية : تساعد بعض الأدوية على زيادة شهيتك لتناول الطعام مثل ادوية علاج الروماتيد والأدوية المضادة للاكتئاب لها تأثير مماثل لذلك يجب عليك التقليل من كمية الطعام التى تتناوليها حتى لا يزيد وزنك.

-مشكلات الغدة الدرقية : تصيبك بالخمول وفى الوقت نفسه أختلال وظائف الجسم وعجزه عن حرق المزيد من السعرات.

-احتباس الماء: احتباس السوائل فى الجسم قبل الدورة الشهرية مسألة شائعة ولا خوف منها وهناك أنواع من أقراص تنظيم الحمل يمكن أن تسبب هذا الاحتباس.

- الوراثة: الصفات الوراثية قد يكون لها دورها في تخزين وحرق الدهون لذلك"عليك تناول الأغذية القليلة الدهون والإكثار من البروتينات وتقليل الكربوهيدرات.

- نظم إنقاص الوزن الخاطئة: تؤدى إلى تخزين الدهون بدلًا من حرقه ويعد الإنقاص التدريجي للوزن هو الحل الأمثل.

المصدر : صدى البلد


التعليقات