HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

عالم المرأة

أطعمة تقوي عظام طفلك في شهوره الأولى

أطعمة تقوي عظام طفلك في شهوره الأولى

يحتاج طفلك إلى اعتناء خاص في شهوره الأولى والتركيز في كل التفاصيل والاهتمام بنوعيات الطعام التي تقدميها إليه؛ فإن الأطفال في الشهور الأولى تكون في مرحلة النمو. عليكي أن تقدمي له كل العناية واختيار الوجبات والأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر المغذية التي يجب أن يتناولها في هذا السن ...

رجيم الصيام العكسي.. يخلصك من الوزن الزائد بدون أضرار

رجيم الصيام العكسي.. يخلصك من الوزن الزائد بدون أضرار

السبت 13 يناير 2018 الساعة 9:58 مساء بتوقيت القاهرة

رجيم الصيام العكسى هو الصيام ولكن عكس وقت الصيام ويكون الصيام عن الأكل فقط. ...

متى يشرب الطفل الرضيع الماء؟

متى يشرب الطفل الرضيع الماء؟

السبت 13 يناير 2018 الساعة 2:19 مساء بتوقيت القاهرة

الأمهات تحتار فى الوقت المناسب لإعطاء الطفل الماء بانتظام وهل يعود ذلك لطبيعة الفصل أم لتناوله الأطعمة. ...

تعرفي على أسباب تساقط الشعر الخميس

تعرفي على أسباب تساقط الشعر الخميس

الخميس 11 يناير 2018 الساعة 2:00 مساء بتوقيت القاهرة

تلاحظ الكثير من السيدات آثار جانبية عند بدئها لأي نظام غذائي بهدف فقدان الوزن، ولعل أول ما تلاحظه هو سقوط الشعر بدرجات أكبر من المعتاد، فدائمًا ما ...

8 أطعمة تساعدك على خسارة وزنك

8 أطعمة تساعدك على خسارة وزنك

الأربعاء 10 يناير 2018 الساعة 1:39 مساء بتوقيت القاهرة

عندما تقرر القيام بعمل نظام غذائي عليك ألا تتبع ما يتداول بين الناس و هو أن كل المأكولات الذي يحتوي على الدهون يضرك ويعرضك للزيادة في الوزن؛ هذه ...

10 دقائق فقط قبل النوم .. نتيجتها عجيبة في الصباح

10 دقائق فقط قبل النوم .. نتيجتها عجيبة في الصباح

الأربعاء 10 يناير 2018 الساعة 1:35 مساء بتوقيت القاهرة

تعاني أغلب السيدات من إتباع طرق خاطئة للبشرة تؤثر بالسلب على البشرة والشعر، ولكن كل ما أنت تحتاجين إليه هو 10 دقايق فقط قبل النوم نتيجتها عجيبة في ...

أفكار لوجبات ما بعد التمرين

أفكار لوجبات ما بعد التمرين

الثلاثاء 9 يناير 2018 الساعة 1:50 مساء بتوقيت القاهرة

نصاب بالحيرة بعد أداء التمارين الرياضية حيث نشعر بالتعب والجوع، ولا نريد أن يضيع مجهودنا بتناول وجبة دسمة بعد التمرين. ...

اختارى رجيمك حسب «فصيلة الدم» الأحد

اختارى رجيمك حسب «فصيلة الدم» الأحد

الاثنين 8 يناير 2018 الساعة 4:40 مساء بتوقيت القاهرة

لكل فصيلة دم ريجيم خاص مناسب لها لذلك قدمت الدكتورة سالى ماهر القبلاوى دكتورة العلاج الطبيعى والسمنة أنظمة تناسب كل فصيلة دم، وهى كالتالى: ...

وصفة للقضاء على الشفاه المتشققة والغامقة

وصفة للقضاء على الشفاه المتشققة والغامقة

الجمعة 5 يناير 2018 الساعة 5:34 مساء بتوقيت القاهرة

تعانى العديد من الفتيات والسيدات في الشتاء من جفاف الشفايف وتقشيرها ولونها الداكن، ولعلاج ذلك قالت استشاري التجميل والتغذية ولاء ابو حجاج إن هناك حل ...

10 حيل لتجنب الإصابة بـ

10 حيل لتجنب الإصابة بـ"الجيوب الأنفية"

الجمعة 5 يناير 2018 الساعة 5:31 مساء بتوقيت القاهرة

تعتبر الجيوب الأنفية من الأمراض الأكثر شيوعا بين البشر، نتيجة تقلبات الطقس المختلفة، كما يتطور التهابها بسبب الاهمال أو علاجها بشكل جزئي. ...

أفضل الحيل الفعالة للتخلص من الزكام سريعا

أفضل الحيل الفعالة للتخلص من الزكام سريعا

الاثنين 1 يناير 2018 الساعة 3:31 مساء بتوقيت القاهرة

بسبب إنخفاض درجة الحرارة وشدة البرودة خلال هذه الأيام يتعرض الكثير منا لنزلات البرد الشديدة ومن أكثر الأشياء التى تسبب الإزعاج للجميع هو الزكام ...

السيسي يُهنئ الشعب المصري بمناسبة العام الميلادي الجديد

السيسي يُهنئ الشعب المصري بمناسبة العام الميلادي الجديد

الاثنين 1 يناير 2018 الساعة 1:27 مساء بتوقيت القاهرة

هنأ الرئيس عبدالفتاح السيسي الشعب المصري، بمناسبة العام الميلادي الجديد، متمنيًا أن يعيد الله هذه المناسبة بالخير والرخاء على مصرنا الغالية....

نصائح لتفادى التهاب الجيوب الأنفية خلال الشتاء

نصائح لتفادى التهاب الجيوب الأنفية خلال الشتاء

الأحد 31 ديسمبر 2017 الساعة 1:06 مساء بتوقيت القاهرة

ينصح فريق بحثي أمريكي، الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية الشائع في فصل الشتاء، بضرورة تفادي الاختلاط مع من يعانون من الزكام والبرد، ...

زيت سحرى يخلصلك من جفاف البشرة

زيت سحرى يخلصلك من جفاف البشرة

السبت 30 ديسمبر 2017 الساعة 1:40 مساء بتوقيت القاهرة

يعانى العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة فى فصل الشتاء، مما يصيب البعض بتشققات فى الجلد ويؤثر على الشكل الجمالى للبشرة بالسلب....

احذرى قلة تناول المياه فى الشتاء.. وطرق بسيطة لتذكرها

احذرى قلة تناول المياه فى الشتاء.. وطرق بسيطة لتذكرها

الخميس 28 ديسمبر 2017 الساعة 12:45 مساء بتوقيت القاهرة

لا تتمكنى من تناول كميات كبيرة من المياه خلال فصل الشتاء، وتعتقدين أن تناول المشروبات الساخنة بديل آمن لتناول المياه، ولكنك تشعرين ببعض المشكلات ...