HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.
HERMES DESIGNS is the meaning of information systems. Start your elegance e-business with us.



استطلاع الراي

ما هى توقعاتك لماتش الأهلى والزمالك القادم؟

  •   

    فوز الأهلى
  •   

    فوز الزمالك
  •   

    التعادل

عالم المرأة

أسرع ريجيم لنحت البطن والأرداف فى 7 أيام

أسرع ريجيم لنحت البطن والأرداف فى 7 أيام

الوصول إلى الوزن المثالي هو حلم كل امرأة، لكن الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف مشكلة الكثير من النساء، وإليكِ نظام غذائي صحي يساعدك على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك فى 7 أيام بريجيم مثالى يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد" ويمكن الاستمرار عليه أسبوعين ...

استخدام خليط

استخدام خليط "ماء الورد" لعلاج هذه المشكلات

الاثنين 10 يوليو 2017 الساعة 11:59 صباحا بتوقيت القاهرة

إذا كنتِ تسعي للقضاء على مشكلات البشرة التي تسبب لكِ حالة نفسية سيئة وتؤثر بالسلب على جمال وجهك، ولا تعلمي كيف يمكنك التخلص من تلك الأزمة....

رجيم الأجازات للتخلص من 4 كيلو في الأسبوع

رجيم الأجازات للتخلص من 4 كيلو في الأسبوع

الاثنين 3 يوليو 2017 الساعة 11:41 صباحا بتوقيت القاهرة

هل تريدين إنقاصا سريعا للوزن يمكنك اتباع الرجيم الغذائى التالى للتخلص من 4 كيلوجرامات فى الأسبوع وأصلاح ما أفسدته الأجازات يقدمه استشارى التغذية ...

مشروب منزلي يجعل جسمك أكثر انتعاشا في الحر

مشروب منزلي يجعل جسمك أكثر انتعاشا في الحر

الأحد 2 يوليو 2017 الساعة 12:04 مساء بتوقيت القاهرة

يحتاج الجسم في ظل درجات الحرارة المرتفعة إلى المياه، لذلك تنصح الشيف غادة جميل بتقديم مشروب الليمون بالنعناع والأناناس الذي يعمل على ترطيب الجسم ...

قبل السفر 5 طرق لحماية بشرتك من أشعة الشمس والإسمرار

قبل السفر 5 طرق لحماية بشرتك من أشعة الشمس والإسمرار

الخميس 22 يونيو 2017 الساعة 11:21 صباحا بتوقيت القاهرة

اعتاد أغلب المصريين التوجه إلى المصايف.. لذلك عليك سيدتى القيام بخمس خطوات مهمة قبل السفر، وأثناء المصايف لحماية بشرتك من حرارة الشمس المرتفع...

قناع خارق لتفتيح البشرة فى 15 دقيقة

قناع خارق لتفتيح البشرة فى 15 دقيقة

الخميس 15 يونيو 2017 الساعة 1:51 مساء بتوقيت القاهرة

بشرتك تبدو عليها علامات الإجهاد من طول فترة الصيام جربى القناع السحرى التالى لمنح بشرتك النضارة خلال العيد تقدمها خبيرة التجميل منى اليمانى ...

تخلصي من الأماكن الداكنه في جسمك دون تكلفة

تخلصي من الأماكن الداكنه في جسمك دون تكلفة

الثلاثاء 13 يونيو 2017 الساعة 8:58 صباحا بتوقيت القاهرة

تعانى أغلب النساء من أماكن داكنة فى الجسم مثل الركب والأكواع والمنطقة الحساسة لذلك خبيرة التجميل "مروة محمد " تقدم أفضل الوصفات للقضاء على هذه ...

«مش بس العطش».. 9 فوائد صحية للزبادى

«مش بس العطش».. 9 فوائد صحية للزبادى

الاثنين 12 يونيو 2017 الساعة 8:54 مساء بتوقيت القاهرة

قال الدكتور سعيد متولى، إخصائي التغذية العلاجية، إن "اللبن الرايب "الزبادى" يختلف فى تركيبه عن الحليب العادى لإنه ناتج من عملية بيولوجية تقوم بها بعض ...

«متحرميش نفسك».. تناولي الحلويات فى رمضان دون زيادة وزنك

«متحرميش نفسك».. تناولي الحلويات فى رمضان دون زيادة وزنك

الأحد 11 يونيو 2017 الساعة 5:05 مساء بتوقيت القاهرة

لا توجد سيدة لا تعشق تناول الحلويات لكن بالطبع أنت مثل أي سيدة تخشين من تناول الحلويات وزيادة وزن جسمك إليك حيل بسيطة لتناول الحلويات دون زيادة وزن ...

ممنوعات على الحامل.. وأطعمة ينصح بتناولها

ممنوعات على الحامل.. وأطعمة ينصح بتناولها

السبت 10 يونيو 2017 الساعة 5:17 مساء بتوقيت القاهرة

الحمل من أهم المراحل فى الحياة لأى أم، وكل سيدة تحاول الحفاظ على حملها بكل الطرق لذلك وضح دكتور عمرو شرف الدين طبيب النساء والتوليد أشياء يجب على ...

تناولي هذه الأطعمة خلال رمضان لهذا السبب

تناولي هذه الأطعمة خلال رمضان لهذا السبب

السبت 10 يونيو 2017 الساعة 5:13 مساء بتوقيت القاهرة

ينصح أغلب خبراء التجميل بسبب موجة الحار الشديدة خلال هذه الأيام السيدات فى رمضان بأهمية تناول هذه الأطعمة المهمة بالنسبة لهم للحفاظ على شعر صحة وبشرة ...

حيل بسيطة لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة داخل سيارتك

حيل بسيطة لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة داخل سيارتك

الجمعة 9 يونيو 2017 الساعة 2:06 مساء بتوقيت القاهرة

يعاني عدد من أصحاب السيارات من ارتفاع درجة الحرارة خاصة في فصل الصيف ولمواجهة تلك المشكلة يمكنك ان تعتمد علي بعض الحيل البسيطة التي تساعدك على تجنب ...

لزيادة فرصة حدوث الحمل.. عليكِ تجنب هذه الأشياء

لزيادة فرصة حدوث الحمل.. عليكِ تجنب هذه الأشياء

الجمعة 9 يونيو 2017 الساعة 2:03 مساء بتوقيت القاهرة

كشفت دراسة حديثة أن تناول المشروبات الغازية تقلل من فرصة حصول المرأة على الحمل، حتى أثناء التلقيح الصناعي، وفقا لما تناولته صحيفة "ديلي ميل" ...

خبير سمنة يكشف عن طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان

خبير سمنة يكشف عن طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان

الأربعاء 7 يونيو 2017 الساعة 5:53 مساء بتوقيت القاهرة

كشف الدكتور عمرو شورى استشاري جراحات السمنة وتنسيق القوام وعضو الفيدرالية الدولية لجراحات السمنة المفرطة،عن طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان،وذلك نظرا ...

طرق للتخلص من الإجهاد وتوتر الحامل في رمضان

طرق للتخلص من الإجهاد وتوتر الحامل في رمضان

الاثنين 5 يونيو 2017 الساعة 4:10 مساء بتوقيت القاهرة

تتعرض غالبا الحامل الى ضغوطات كثيرة منها التعب من الحمل، والشعور بالاكتئاب، والإجهاد، والتوتر المستمر، وقد قام موقع "Babycenter" ببعض الطرق التي يمكن ...