التعرض لـ أشعة الشمس له ضوابط و محاذير

خبيرة البشرة والتجميل الاردنية أمل فرنجية فى دراسة لها ان التعرض لاشعة الشمس له ضوابط و محاذير . واضافت ان التعرض للشمس له اضرار خطيرة يمكن ان تؤثر على الصحة كما ان الحصول على الوهج البرونزي محفوف بالمخاطر ما يستدعي التزود بوسائل الحماية اللازمة لمواجهة أشعة الشمس الحارقة وآثارها الجانبية على البشرة والشعر واتلافه وحدوث ما يعرف بشيخوخة البشرة المبكرة بخلاف احتمالات الإصابة بسرطان الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. وأكدت خبيرة البشرة والتجميل الاردنية أن من هذه الأضرار ما يظهر مباشرة بعد التعرض لأشعة الشمس مثل ازدياد البقع البنية والنمش والكلف في الوجه وعلى الصدر والكتفين بشكل خاص وعلى الساقين بدرجات متفاوتة وكذلك زيادة الإفرازات الدهنية التي قد تؤدي إلى انغلاق المسام وظهور بثور جديدة وزيادة حب الشباب. وتوضح أن مخاطر أشعة الشمس تتزايد في الفترة ما بين الساعة الحادية عشرة الى الثالثه ظهرا لذلك من الأفضل أن يكون حمام الشمس قبل الحادية عشرة أو بعد الساعة الثالثة ما يمنح الجسم فرصا أكثر للحصول على اللون البرونزي الصحي من دون حروق. وهناك اشعاعات مختلفة تنبثق من الشمس وهي الاشعة فوق البنفسجية والاشعة تحت الحمراء التي تلعب دورا حراريا فهي مسئولة عن حوادث ضربات الشمس اما الاشعاعات فوق البنفسجية فتلعب دورا كيميائيا ضوئيا اذ تؤثر على الجلد فتسبب التلون أو الاسمرار فيصبح لون الجلد أغمق بسبب تراكم مادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الميلانينية في الطبقات العليا من الجلد وتختلف نسبة التلون باختلاف الجنس البشري. ويستحسن من الناحية الجمالية والطبيعية ان يحصل التعرض للشمس تدريجيا تحاشيا لحصول ضربة الشمس ويدوم التلون بالأشعة البنفسجية من شهر الى 3 اشهر. وتنصح فرنجية أن يبدأ حمام الشمس باستخدام كريم واق للشمس حيث يتم وضع المستحضر على الجسم والوجه قبل التعرض للشمس بنصف ساعة على الأقل ويجب تجديد وضع هذا المستحضر كل أربع ساعات على الاقل. ويتعين التعرض للشمس بشكل تدريجي حتى تكتسب البشرة اللون البرونزي الطبيعي الجميل والجذاب من دون حدوث حروق مع مراعاة عدم الإسراف في التعرض لتلك الأشعة وبخاصة في وقت الظهيرة كما تنصح بشرب عصير الجزر أثناء التشميس /لأنه يساعد على إكساب الجسم اللون البرونزي الجذاب بشكل اسرع وأفضل/. وتنصح فرنجية أن تستخدم السيدة حمام زيت لشعرها أثناء أخذها الحمام الشمسي /لأنه يحمي الشعر من الكلور والاملاح وأشعة الشمس التي قد تؤدي الى تلفها/.   أ . ش . أ

لو جربته ح ترجع تانى 

موضوعات ذات الصلة

موضوعات أخرى

*  كل ما يدور فى ذهنك عن الإيدز... اضغط هنا

* توقيع مذكرة اقامة اكبر مجمع لتسييل الغاز فى غرب افريقيا .... اضغط هنا

* مدينة سالزبورج تكرم موتسارت .... اضغط هنا

* اغتيال بن بركة فى مهرجان الاسكندرية السينمائى  ... اضغط هنا

* الاقتصاد الأمريكى يسجل تراجعاً حاداً خلال الربع الأخير .... اضغط هنا

* زيادة حالات القسوة مع الحيوانات فى بريطانيا .... اضغط هنا

* زوليكا ريفيرا تفوز بلقب ملكة جمال الكون لعام 2006  .... اضغط هنا

* دراسة طبية تحذر من تناول البطيخ مثلجا .... اضغط هنا

* متشددون يقاضون ملكة جمال اندونيسيا بتهمة الاباحية ..... اضغط هنا

* اسطوانة فيديو لمادونا تتصدر قائمة أفضل الاغنيات ..... اضغط هنا

* تناول الاسماك بكثرة يساعد على انتظام ضربات القلب خاصة التونه ... اضغط هنا

* المدارس البريطانية تصادر المرايا من الفتيات ..... اضغط هنا

*  الموافقة على إستخدام جهاز جديد لتنظيم الحمل فى الولايات المتحدة .... اضغط هنا

*  الفيفا يوقف زيدان 3 مبارايات ومبارايتين لـ ماتيراتزي ... اضغط هنا

* المرضى كبار السن أكثر سعادة مع أطبائهم ... اضغط هنا

*  بريطانيا لا تستغنى عن الدادة ( Baby Sitter ) ! .... اضغط هنا

*  ماء البحر خير علاج لاعتلال المفاصل ... اضغط هنا

*  احجام الكثير عن شراء السيارات نظراً لإرتفاع تكاليف الطاقة ..... اضغط هنا

*  زيدان : أنا غير نادم ، الإهانة تتعلق بـ والدتى و أختى و لكن .... اضغط هنا

* أنجلينا جولى تقوم بدور أرملة الصحفى دانيال بورل ..... اضغط هنا

*  النساء العاملات لساعات طويلة يتناولن طعام غير الصحى ... اضغط هنا

*  قدر كاف من النوم ليلا يحسن الذاكرة ..... اضغط هنا

* سيدنى كروفورد : الانسان هو الذى يقرر أن يكون سعيدا ..... اضغط هنا

* زين الدين زيدان أحسن لاعب في كأس العالم 2006 ...  اضغط هنا

* تقدير شرفي لـ توم هانكس بانضمامه لجمعية المحاربين .... اضغط هنا

* زواج النجمةالعالمية نيكول كيدمان من المغني كيث اربان.... اضغط هنا

* " توم كروز " يحارب التنين الصينى فى المهمة المستحيلة " 3 " .... اضغط هنا

* وفاء بن لادن عارضة ازياء مقابل 100 مليون دولار .... اضغط هنا

* ويتنى هيوستن غارقة فى الادمان وزوجها يطلب الطلاق لحماية ابنته .... اضغط هنا

* مجلة " فانتى فير تعتبر باريس هيلتون مجرد حمقاء لا تستحق دعوتهم .... اضغط هنا

* فيلم تصادم (crash ) يفوز بـــــ أوسكار أفضل فيلم  2006 .... اضغط هنا